수영 - Associated Himself E-Zine Photographs

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이 분야에서 더 많은 연구가 수행되어야 하지만 연구원들은 수영이 스트레스를 빠르게 해소할 수 있는 잠재적으로 강력한 방법이라고 결론지었습니다. 수영은 신체의 모든 부위를 운동하기 때문에 최고의 운동으로 간주할 수 있다. 주로 어깨 외측의 앞쪽이나 팔의 위쪽 부분에서 발생하는데 팔을 완전히 위로 들면 통증이 완화된다.

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생존수영은 말 그대로 물에서 빠지지 않고 생존할 수 있는 최소한의 수영법인데요.

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